You are currently viewing Le CBD pour lutter contre l’anxiété

Vous est-il déjà arrivé de ressentir un sentiment d’angoisse permanent ? Si c’est le cas, vous êtes sujet à l’anxiété. Chez l’individu, ce trouble s’extériorise à travers différents symptômes : tremblements, vertige, respiration haletante, palpitation, etc. Loin d’être anodines, les crises d’angoisse peuvent provoquer des effets graves sur la santé, autant physiques que mentaux. Les principaux risques concernent notamment les maladies cardio-vasculaires, la dépression et les troubles comportementaux.

Pourquoi sommes-nous anxieux ?

L’anxiété est le résultat de facteurs socio-environnementaux. Pour comprendre l’état anxieux d’une personne, il faut connaitre son passé. En effet, l’anxiété ne survient pas du jour au lendemain, il est souvent le résultat d’une série d’évènements traumatisants. C’est la raison pour laquelle les enfants qui ont été victimes de violence parentales ou de viol ont tendance à développer des troubles anxieux. Le problème tend à s’aggraver si une fois de arrivé à l’âge adultes, le sujet est confronté à un environnement professionnel ou à une vie conjugale stressants. Le stress trop intense favorise la dépression, dont le principal symptôme est l’anxiété.

Le fonctionnement du CBD et de l’anxiété

Les effets anxiolytiques (réduction de l’anxiété) du cannabidiol sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens l’utilisent. Quel est le mécanisme d’action du cannabidiol dans le cerveau ?

Nous devons examiner de près la sérotonine afin de comprendre les liens entre la CBD et l’anxiété. Ce neurotransmetteur, souvent appelé « hormone du bonheur », a une influence considérable sur notre moral et notre bien-être général, mais il affecte également notre appétit, la qualité de notre sommeil et notre libido. La quantité de sérotonine présente dans l’organisme a tendance à diminuer lorsque les gens sont anxieux. Par conséquent, les thérapies courantes pour les troubles anxieux visent à aider les patients à réguler leur taux de sérotonine afin d’améliorer leur humeur.

Le CBD est l’une des substances chimiques les plus abondantes de la plante de cannabis. Il a été démontré que ce cannabinoïde se lie aux récepteurs qui sont impliqués dans la sensation de douleur, l’anxiété et les troubles de l’humeur. En termes de neuroprotection, la CBD agit en réduisant l’activité des synapses chimiques où les neurones communiquent entre eux (synaptogenèse). Il le fait en se liant aux récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 ainsi qu’aux récepteurs sérotoninergiques 5-HT1A (sérotonine) et 5-HT2A (tryptamine), ce qui stimule à la fois la prolifération et la différenciation des cellules.

Bien sûr, cette réaction n’est que momentanée – l’impact du CBD sur l’anxiété est de courte durée. Cependant, le cannabidiol pourrait avoir un second effet : la formation de nouveaux neurones dans l’hippocampe, qui contrôle l’humeur. Par conséquent, une utilisation à long terme du cannabidiol pourrait favoriser la neurogenèse et réduire les symptômes d’anxiété et les comportements dépressifs.

Le CBD, quant à lui, peut être utilisé pour réduire l’anxiété sans avoir aucun des effets indésirables associés aux médicaments anti-anxiété. Contrairement au cannabidiol, qui affecte les sensations, le THC peut provoquer des tensions. Pour soigner les troubles anxieux, il faut consommer un produit CBD dépourvu de THC, le seul autorisé à la vente en France.

Le rôle joué par le CBD pour les troubles d’anxiété

La feuille de cannabis contient deux principales molécules, communément appelées cannabinoïdes : le THC et le CBD. C’est à cause du THC que le cannabis est considéré comme stupéfiant. Il possède, en effet, des propriétés psychoactives contrairement au CBD qui ne provoque aucun effet « planant ». Cette molécule agit comme un catalyseur du système nerveux et favorise la sécrétion de sérotonine qui joue un rôle essentiel dans la lutte contre l’anxiété car il permet de calmer les troubles comportementaux. Quand le corps bénéficie d’un taux normal de sérotonine, la bonne humeur est constante. D’un autre côté, le CBD optimise également la production de dopamine mais à un niveau adéquat, à la différence du THC qui provoque à l’extrême un état d’euphorie générale.

Comment consommer le CBD pour vaincre l’anxiété ?

Etant donné que l’anxiété est causée par de nombreux facteurs d’ordre environnemental et psychologique, il est essentiel de soigner le corps mais également d’apaiser l’esprit. Ainsi, le traitement à base de CBD doit offrir un état de relaxation du corps tout en permettant de retrouver la paix intérieure. Vous pouvez, par exemple, commencer par un massage avec l’huile CBD pour détendre vos muscles avant de boire régulièrement du thé préparé avec des tisanes à base de CBD. Vous verrez qu’au bout de quelques jours, votre état anxieux se dissipera peu à peu.