Que vous ayez tout entendu sur le chanvre et ses effets sur la santé, que vous vouliez l’essayer par vous-même, trouver le bon dosage ou que vous soyez simplement curieux du goût sublinguale des huiles au CBD, vous êtes au bon endroit.
Vous ne savez pas comment vous pouvez consommer cette molécule de CBD ? Vous vous demandez si vous devez la déposer sous la langue, la manger, la fumer comme une cigarette, ou utiliser une vaporisation ? Ou s’il existe un autre système pour obtenir votre dosage de cannabinoïdes de la journée ? Heureusement, il y en a !
Des gouttes à déposer sous la langue aux fleurs à fumer, aux produits alimentaires, boissons, suppléments, cosmétiques enrichis en CBD, il existe une variété de façons d’utiliser le CBD pour que chacun puisse en trouver une qui lui plaît.
Dans ce guide, nous passerons en revue toutes les différents modes de consommation du CBD, ainsi que les différents avantages de chaque méthode. Sans plus attendre, découvrez comment consommer le CBD.
Consommer le CBD : notre guide de consommation
Le CBD, de quoi parle-t-on ?
Issu de la plante de chanvre, le CBD comme le CBG peut se consommer pour aider à soulager des maux, améliorer le sommeil ou soulager des douleurs du corps. En fait, CBD désigne l’abréviation de cannabidiol qui est le second des cannabinoïdes le plus présent dans le cannabis à l’état naturel.
A la différence du THC, la substance psychotrope du cannabis, les effets du CBD ne font pas planer les personnes qui le consomment. En raison de ses nombreux bienfaits, cette molécule est sollicitée dans le domaine de la santé, la médecine alternative, d’où le cannabidiol médical qui possède des vertus thérapeutiques pour le corps humain (et même les animaux).
Les différentes méthodes de consommation du CBD
- Par voie sublinguale : Placez l’huile sous votre langue et laissez l’huile 30 secondes avant d’avaler.
- Par voie orale : Vous pouvez prendre des gélules ou des gummies (bonbon) ou utiliser des infusions.
- Topique : Appliquez une lotion contenant du CBD directement sur votre peau ou quelques gouttes d’huile de CBD sublinguale (ça marche aussi).
- Inhalation : Les cartouches de vape vous permettent d’inhaler du CBD par voie respiratoire.
Les différentes formes de CBD présentent sur le marché
Les bienfaits du CBD sont multiples, d’où ses nombreuses déclinaisons que l’on retrouve sur le marché, notamment dans les boutiques de CBD ou en parapharmacies. Le CBD se consomme sous forme de :
- fleur de chanvre à fumer,
- huile sublinguale,
- tisane et infusions,
- gélule,
- capsule,
- cosmétique,
- bonbon,
- en vapotant – cigarette,
- en inhalant,
- vaporisant la résine.
Les cosmétiques CBD
Il s’agit d’une crème, huile, sérum ou savon à base de CBD, utilisé pour ses bienfaits sur la peau. L’idée est d’appliquer la crème CBD par voie cutanée pour nourrir la peau. En effet, le cannabidiol est riche en minéraux, protéines et acides aminés essentiels. Par la même occasion, profitez de ses effets relaxants pour atteindre une détente articulaire ou musculaire. L’action anti-inflammatoire du CBD permet de soulager les inflammations de la peau (acné, psoriasis, rosacée, eczéma …) et de réguler la production de sébum.
L’huile de CBD
L’huile de CBD possède des effets relaxants grâce à ses propriétés analgésiques. Ce qui en fait un antidouleur naturel qui agit sur les articulations et les inflammations chroniques. Pour ce faire, il faudra opter pour une administration par voie sublinguale qui consiste à verser quelques gouttes sous la langue à l’aide de la pipette. Le but étant d’ingérer le produit par absorption des muqueuses dans la bouche. Ensuite, vous pouvez rincer la bouche en buvant un verre d’eau. Au bout de dix minutes, vous allez ressentir ses effets relaxants.
Les fleurs de cannabis en tisane
Cette option consiste à consommer des fleurs de cannabis en infusion. Pour cela, la tisane à base de CBD sera prise en guise de thé où les feuilles seront en miette. Afin d’optimiser la dissolution des cannabinoïdes dans l’eau et profiter ainsi de ses bienfaits, il faudra ajouter une matière grasse dans la préparation. Il est possible d’utiliser de l’huile végétale, du beurre, du lait ou de la crème selon vos préférences. Ainsi, vous pourrez jouir des atouts du chanvre thérapeutique en le consommant sous forme de thé. Rappelons que le CBD n’est pas soluble dans l’eau, d’où l’importance d’ajouter du corps gras dans les tisanes.
Comment consommer le CBD en fonction de la forme choisie ?
Comme elle se décline également en huile de CBD liquide, opter pour la consommation sublinguale est le moyen le plus efficace et sain de consommer du CBD. Sous forme de tisanes, le CBD peut s’ingérer grâce à l’infusion de la molécule. Il est également possible d’avoir une action locale cutanée en appliquant des cosmétiques à base de CBD ou simplement quelques gouttes d’huile de CBD. Un autre moyen d’utiliser le CBD est de le vapoter ou de le fumer, ce qui est plus risqué pour votre santé… Des utilisations variées à choisir en fonction de vos besoins.
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