You are currently viewing Le CBD contre l’angoisse

Le stress est un véritable fléau du monde moderne. Si l’on admet qu’il nous faut une petite dose de stress pour stimuler l’esprit et optimiser la productivité, force est de constater qu’on est quotidiennement soumis à une pression intense. Toutefois, arrivé à un stade, cette dernière entraine des crises d’angoisse jusqu’à mener à la dépression. Etant donné que l’on ne peut pas supprimer définitivement les facteurs stressants de notre société, que faire alors ?

Comprendre les crises d’angoisse

Une crise d’angoisse est un état soudain caractérisé par un sentiment de malaise intense. Elle est souvent due à des facteurs d’ordre psychologiques et environnementaux. C’est la raison pour laquelle les personnes qui ont subi de graves traumatismes sont souvent sujettes à des attaques de panique. Quand elle se présente, ce trouble peut s’exprimer à travers de nombreux symptômes : gêne à la poitrine, palpitation soudaine, gorge serrée, tremblements, bouffée de chaleur ou nausée. Ces signes physiques sont accompagnés de phobies, de troubles de comportement ou d’anxiété…

En quoi le CBD peut-il servir contre les attaques de panique ?

Quand une personne est victime d’attaque de panique, le système nerveux ne fonctionne pas correctement. Ce déséquilibre entraine la réduction de la production de sérotonine. Ce neurotransmetteur est pourtant très important pour la santé mentale et émotionnelle. En effet, l’humeur et le comportement dépendent en général du taux sérotonine dans le corps. Ce n’est donc pas étonnant si, suite à une crise d’angoisse, on perd toute motivation et qu’on panique à chaque prise de décision. Le CBD intervient justement dans ce mécanisme en stimulant la production de sérotonine mais aussi de dopamine, l’hormone responsable du bonheur. Les personnes qui consomment un produit à base de CBD peuvent donc bénéficier de ses effets relaxants pour retrouver rapidement la joie de vivre.

Quel produit et à quelle dose ?

Pour bénéficier des bienfaits relaxants du CBD, vous devez en consommer régulièrement. Une prise à la demande est toutefois efficace contre les crises d’angoisse. Pour ce qui est du produit, vous avez l’embarras du choix, pour ne citer que :

  • L’huile de CBD : Elle peut contenir des dosages variés de CBD. En plus d’offrir un effet relaxant sur les muscles, il contient également des propriétés antalgiques
  • Le thé au CBD : Disponible sous différentes arômes, il vous fait en même temps bénéficier des bienfaits du CBD et des plantes qui ont été associés pour concocter la tisane.

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